ADF Active APK pour Android

Un programme gratuit pour Android, par le Recrutement de la Force de Défense.

ADF Active est une application conçue pour les candidats des Forces de défense australiennes (ADF) qui participent à l'évaluation préalable à l'entrée. Elle offre un guide complet d'entraînement physique avec des instructions étape par étape sur la façon de faire des pompes, des abdominaux et d'autres exercices, ainsi que sur la façon de réussir un test de course et comment s'entraîner pour une course. L'application offre également l'accès à des articles et des podcasts pour vous aider dans votre entraînement.

Cette application vous aide à vous préparer pour le PFA des Forces de défense australiennes (ADF).

L'application comprend des exercices pour l'abdomen, la poitrine, les bras, les jambes, le dos, le cou et les épaules. Elle comprend également un programme d'entraînement sur mesure pour vous aider à atteindre le niveau de forme physique requis pour votre sexe et votre service préféré.